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Magazin & Wissen

Karotten, Kürbis, Blattgemüse, Avocado, Nüsse, Öl, Ei und Lachs als Lebensmittelbeispiele – KI-generiertes Symbolbild

Fettlösliche Vitamine: Was A, D, E und K besonders macht

Mandeln, Haselnüsse, Sonnenblumenkerne und Pflanzenöl auf einem Holztisch im herbstlichen Garten – KI-generiertes Symbolbild.

Vitamin E: Warum 8 mg Referenzwert und 12 mg NRV gelten

Wie viel Vitamin E pro Tag? Erfahre, warum die DGE 8 mg nennt, auf Etiketten aber 12 mg NRV stehen – und weshalb beide Werte unterschiedliche Aufgaben haben.

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Top 5 Vitamine für natürliche Schönheit von innen

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Vitamine und Schönheit als Thema: Der Beitrag stellt fünf Vitamine vor und behandelt den Zusammenhang mit Ernährung, Haut, Haaren und Lebensstil.

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