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Magazin & Wissen

Frau liest Nährwertangaben an einem hellen Küchentisch neben frischem Gemüse – KI-generiertes Symbolbild.

NRV-Werte: Prozentangaben bei Vitaminen richtig lesen

Frau beim Joggen auf einem grünen Parkweg im Morgenlicht – KI-generiertes Symbolbild.

Magnesiumbisglycinat: Elementares Magnesium verstehen

800 mg Magnesiumbisglycinat sind nicht 800 mg Magnesium. Erfahre, wie du Verbindung, elementaren Gehalt, Tagesportion und NRV beim Produktvergleich unterscheidest.

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Frau bei einem Spaziergang auf einem Küstenweg mit Blick auf das Meer – KI-generiertes Symbolbild.

Omega-3-Kapseln: EPA, DHA und Fischöl richtig vergleichen

Fischöl, Omega-3, EPA und DHA bezeichnen unterschiedliche Mengen. So liest du die Angaben pro Kapsel und Tagesportion und vergleichst Produkte auf derselben Grundlage.

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